pacchetto aumenta l'autostima

Questo è un pacchetto progettato per aumentare l'autostima e promuovere il benessere mentale. Include tre strumenti:

1. Visualizza Te Stesso: Questo modulo ti guida attraverso una serie di domande per aiutarti a visualizzare te stesso in modo positivo. Ti invita a riflettere su come ti vesti, quali sono i tuoi hobby e i tuoi obiettivi, incoraggiandoti a celebrare le tue qualità uniche e a rafforzare la tua autostima.

2. Io Sono Qualcuno Che...: Questo modulo ti sfida a completare affermazioni positive su te stesso. Ti incoraggia a riconoscere le tue qualità, le tue abilità e i tuoi successi, contribuendo a rafforzare la tua autostima e la tua fiducia in te stesso.

3. 10 Minuti per Liberare la Mente: Questo strumento offre una serie di domande e attività per liberare la mente e stimolare la creatività. Ti invita a esplorare nuove prospettive, a sfidare le tue convinzioni e a trovare spazio per la riflessione e l'ispirazione.

Questo pacchetto è progettato per aiutarti a sviluppare una visione positiva di te stesso, a riconoscere il tuo valore e a liberare la tua mente dalle limitazioni autoimposte, promuovendo così una maggiore autostima e benessere mentale.